感冒了，用药缓解症状是常识，但有些人却必须除外，比如婴幼儿 。近些年来，有关儿童慎服感冒药的观点已经得到了中外专家的认可，但不吃药，难道看着自家宝贝“受苦”？专家给出了几种不用药，就能缓解感冒症状的方法 。  
咳嗽、嗓子疼了：  
适当的咳嗽可以帮助孩子清理气管中的黏液，起到顺畅呼吸的作用 。所以，尽管孩子的咳嗽声让大人感到心疼，但千万不要他们稍一咳嗽就忙着止 。喝止咳药水更是不行，因为它通常会产生口干、眩晕、困倦等副作用，还会对孩子幼嫩的咽喉产生刺激 。如必须止咳，父母可以选择替代方法 。  
甜品止咳 。近年来的研究表明，蜂蜜可以缓解咳嗽，改善孩子的睡眠，效力甚至比一些止咳药水还好 。"蜂蜜对1岁以上的孩子来说，是非常安全的食品，而且因为味道好，孩子更乐于接受 。"美国儿科专家兰保罗博士说，深色的蜂蜜因为含抗氧化剂较多，效果更好些 。  
1-5岁的孩子吃半茶匙，6-11岁吃一茶匙即可，1岁以下的不要吃 。  
鸡汤消炎 。科学研究表明，鸡汤有助于消炎 。  
多喝饮料 。饮料可以稀释黏液，让痰比较容易被咳出来 。此外，饮料可以让干痒的嗓子得到滋润 。喝冰水、热果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以 。  
含东西缓解干痒 。  
4岁以上的孩子可以含一些东西，比如无糖的硬糖块、冰冻的草莓等，能帮助他们缓解嗓子干痒 。此外，吃点冰棍甚至碎冰，对缓解嗓子干痒的效果也不错 。  
鼻塞、流鼻涕了：  
流鼻涕可以帮助孩子将感冒病毒排出体外 。如果他们的鼻涕从清到黄，然后变成绿色，父母也不要着急，这只说明孩子的免疫系统正在与病毒斗争，不意味着他需要抗生素 。  
你可以给他的鼻子喷一点水 。用几滴生理盐水将干燥的鼻涕稀释开，再让孩子擤出来 。  
给空气加湿 。用加湿器让孩子的房间保持湿润凉爽，同时注意加湿器的卫生 。  
【感冒咳嗽发烧的防治办法】还有一个好办法是，让孩子在热气腾腾的浴室里洗个热水澡 。  
把孩子的头垫高 。孩子睡觉时，给他加一个枕头让头抬高，这样鼻涕会流得比较顺畅；对比较小的孩子，可把枕头放在褥子下面，这样垫高会让他们舒服些 。  
发烧了：  
假如孩子发烧了，那就说明他们的免疫系统正在发力 。只要孩子的样子看起来不太难受，就不要采取太多的治疗措施 。但要注意一个例外，如果3个月以下的婴儿发烧超过37.1摄氏度就要看大夫 。  
给孩子洗个澡 。在温暖的水中洗5分钟，就可以让孩子感觉凉爽，体温下降 。  
多喝水 。孩子在与发烧作斗争时，身体会消耗大量水分，一定要让孩子多喝水，以避免脱水，可以在水中加一点盐，帮助孩子平衡体液 。  

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