受冻后不宜立即用热水泡或火烤受冻部位 。
冬天怎么样可以预防冻疮？
冬天到了有不少人手脚会出现冻疮，冻疮又痒又痛，够折磨人的什分难受 。下面是一些预防冻疮小妙招：
首先了解一下冻疮是怎样形成的，然后再进行预防 。一般到冬天很多患者都会造成冻伤，如果不积极预防可能冬天到来会频繁复发 。冻疮是冬季，寒冷因素刺激皮肤血管痉挛，供血区域皮肤出现红斑水疱疼痛的物理性皮肤病 。
1.芝麻叶汁预防冻疮：在入冬前预防是最佳的时间，您可以在夏天的时候用花盆种些芝麻，取芝麻叶榨汁，在入冬前每天坚持用芝麻叶的汁液进行涂抹冻疮的部位，这样可以彻底根治冻疮不在复发，您不妨试试 。
2.脸部冻疮预防：有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0．1克，日3次，钙片0．5克，日3次，以提高机体耐寒力 。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2~3次 。这是冬天脸上长冻疮这个问题的建议，希望对您有帮助 。
3.脚部冻疮预防：脚爱出汗的可以用一些吸汗鞋垫和袜子，尽量要保持脚部的干燥；使用合适的鞋垫 。要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压、出汗受冷 。同时鞋不要系太紧，避免影响局部的血液循环 。有些女性在冬季依然喜欢穿哪些尖头高跟的皮鞋，这样的鞋穿起来肯定会影响脚部的血液循环，所以在冬季还是少穿这样的鞋 。
4.外用药物预防冻疮：建议在医生指导下使用外用药物‘肝素钠乳膏’ 。
建议除药物预防冻疮外，更重要注意保暖，出门戴上手套、防风耳套、围巾，鞋子要能够保暖，这样才能真正社绝冻疮的发生 。

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寒冬即将来临，很多人都会得冻疮，这里面就包括作者本人，每年都逃不过这一劫 。
冻疮≠冻伤
0℃以下的低温对人体造成的冷伤叫做冻伤；而0-10℃左右造成的是非冻结性冷伤，冻疮就属于这类，天气寒冷、潮湿、血液循环不好是导致冻疮的重要因素 。

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长冻疮后不要使劲挠搓
挠抓容易使水肿的冻疮溃破，甚至形成溃疡 。也不要将冻疮泡入热水中、或用火烤、或热敷，这些错误方法均会加重局部的水肿 。冻疮无特效方法治疗，等到气温转暖时，冻疮会自然痊愈 。
冻疮预防方法
1、多用冷水洗脸
坚持用冷水洗脸、洗手，洗后及时擦干并涂抹药用甘油、凡士林软膏等 。
2、抹保湿霜
每天最好抹4次保湿霜；洗手的香皂要选多脂性或油性香皂，护手霜要选含有甘油或凡士林的润手霜 。

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3、暴露部位涂抹护肤品
寒冷季节要注意保暖防寒，要戴口罩、手套、耳罩等 。受冻部位要擦凡士林类护肤品 。需要注意，当从户外进入室内时，不要立即将受冻部位在火上烤或者用热水浸泡 。
4、用辣椒水泡手脚
可以活血，促进血液循环 。此外，生姜涂擦皮肤、煮熟白萝卜捂手等方法也是这个道理 。需注意伤口有破溃时不要使用 。
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