【产后半年是恢复身材最佳时期！产后小腹松弛，宝妈如何瘦下来？恢复马甲线？】①母乳喂养，母乳喂养每天会多消耗700大卡的热量②合理饮食，不要吃的过于油腻，多出来的热量不会转化成奶水而是脂肪③调理体质，恢复体质体能，提高新陈代谢④适当运动，但是不要盲目运动
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