补充维C的注意事项   
1.成年人维C每日摄入量一般为100mg，不宜长期大剂量服用 。维C超过身体吸收限度将排出体外，有些敏感人群可能会导致腹泻 。   
2.若因病情需要大剂量服用维C，用后应缓慢停服，否则，突然停药有可能出现坏血病症状 。  
3.维C虽功能强大，但是有些人群服用需谨慎 。（下列情况慎用：半胱氨酸尿症、痛风、高草酸盐尿症、尿酸盐性肾结石、血色病、铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血、镰形红细胞贫血、糖尿病等等）   
4.维生素C孕妇服用过量时，有可能诱发新生儿产生坏血病 。  
【每天摄入维生素c补充量 补充维C的注意事项】  

  
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