奶粉喂养每天要喝多少奶母乳喂养的宝宝每天要喝多少奶( 二 )

相对奶粉，母乳更易消化，因此喂奶频率更高些，但是并不代表母乳不抵饿，母乳富含丰富的营养和抗体，是宝宝最天然健康的食物
具体如下：
1. 母乳喂养的宝宝

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2. 奶粉喂养的宝宝

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举个例子：一个 3 个月的宝宝，纯母乳喂养
宝宝 3 个月的时候，一般 3 小时左右就会发出「我饿了」的信号，那么家长可以将喂奶时间间隔调整为每 3 小时一次，大概如下：
【奶粉喂养每天要喝多少奶母乳喂养的宝宝每天要喝多少奶】

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当然，每次喂奶的具体时间，可以在上面时间点的前后，按照宝宝的饿饱信号来判断。
小 Tips：
国内外权威机构建议宝宝 1 岁以后不需要吃奶粉，因此 1 岁以后可以在日常饮食中加入全脂牛奶，来满足宝宝的营养需求。
如何判断宝宝喝奶是不是吃饱了？
出生 1 周内的宝宝
针对该月龄段的宝宝，我们可以通过以下几点，来判断他是否摄入足够的母乳。
1. 看大小便
在出生后的 1～2 天：宝宝每天会有 1～2 次的排便。大便的颜色会从黑色柏油样慢慢变成墨绿色。
在出生后的 3～4 天：宝宝每天会有至少 2 次的大便。大便颜色会从墨绿色慢慢变成变黄色。
在出生后的 5～7 天：宝宝每天至少会有 3～4 次金黄色疏松，带有一些凝乳的大便。宝宝会尿湿 6 片或者以上的尿片，尿色清黄。
2.看体重变化
出生 1 周左右的宝宝，他/她的体重减少不应超过出生体重的 7% ，之后体重会继续增加。
3.看宝宝吃奶后表情
在哺乳间隔（通常 1～3 小时），宝宝应该感到满意和快乐。
4.看妈妈喂奶次数
妈妈在 24 小时内亲喂次数达到 8～12 次或者更多。
出生一周以上的宝宝
针对该月龄段的宝宝，我们可以通过以下几点来观察宝宝有没有吃饱。
1. 看吃奶时间
满月后的宝宝，已经是吃奶老手，通常有效吸吮 10～15 分钟后，自动吐出乳头，就可视为吃饱。
2. 观察表情
吃饱奶后的宝宝表情满足，神情安静。
3. 看大小便
每天尿湿 4～8 片尿布片，尿色清，说明摄入充足。
每天排出 3～4 次松软夹杂细小颗粒的粪便。
4. 看体重增加情况
体重的增加不是跟邻居亲戚的同龄宝宝相比，而是根据每个宝宝专属的生长曲线去查看，宝宝的体重增加是否合理。这里家长们可以使用 WHO（世界卫生组织）2006 制作的国际儿童生长标准曲线图。
通常婴儿在前三个月每天体重增加 14～28g 左右；
3～6 个月期间体重每天增加 14g 左右；
6 个月后，这个数字会更少。
这里要注意，如果宝宝某一段时间，频繁的吃奶，哭闹，比往常更急躁，很可能是出现了「猛涨期」，大家不要焦虑，继续哺乳就可以。
怎么判断宝宝是不是饿了，该给他喂奶了？
一般足月出生的健康宝宝给妈妈发出的饥饿信号，可以总结为三个阶段。

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