健康是最好的天赋，知足是最的财富，信任是最好的品质。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。可以在心中航行，健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车，健康长寿百岁以上。关注我，带给你合理、科学、健康的健康。

空新财
含有叶绿素，叶绿素能做什么，就是防止蛀牙，滋润皮肤！空心材中含有的烟酸和维生素C可以降低胆固醇和甘油三酯，具有降血脂和减肥的作用。空白菜含有烟酸、维生素C等物质，可降低胆固醇、甘油三酯和血压。空白菜含高叶绿素，能有效预防皮肤病，滋润皮肤。空大白菜的维生素含量比大白菜等蔬菜高，这些物质可以强身健体，防病治病。

大蒜
大蒜是目前发现的最具抗菌性的天然植物之一，其大蒜素具有抗炎作用，可抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常烹饪中加入几片大蒜片是预防感冒的简单方法。如果你感冒或发烧，吃几瓣大蒜可以缓解咳嗽、喉咙痛和鼻塞。

【能吃的人更健康。三种食物营养丰富，健康！】青甜椒
青椒可防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。青椒中的维生素C和E能增强免疫力，抑制黑色素生成，远离衰老，清除自由基，净化血液，预防心肌梗塞。