蒸菜也能鲜美又开胃,营养成分不易流失,孩子比平时多吃一碗饭!( 二 )


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13.鲜美开胃的茄汁娃娃菜虾肉卷就做好了,专治夏天没食欲,赶快试试吧!

蒸菜也能鲜美又开胃,营养成分不易流失,孩子比平时多吃一碗饭!

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小贴士:用娃娃菜做的菜卷个头比较小,基本两口就能吃一个,所以我做了20个菜卷,可以在这个比例上根据自己的情况增减食材分量。调味料根据个人口味添加,盐可以省略,喜欢浓稠汤汁的在炒番茄时加入适量番茄酱。您觉得夏季适合吃蒸菜吗?如果我的分享对您有帮助就请点赞、收藏加转发,有什么问题和建议可以在文章下面给我留言,大家互相交流学习!关注辛墨墨的小食光,我会每天在这里分享各种优质美食,欢迎来访!

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