此外 ， 像是孩子爱吃的零食 ， 添加了大量的防腐剂和各种调味剂 。 如果孩子吃得太多 ， 脾胃肯定会受损 ， 不利于孩子的健康 。 所以 ， 家长有额不要为了孩子高兴就任由孩子大吃特吃 。
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2、睡前不给孩子加餐
有些父母总认为孩子说吃饱了 ， 这是骗人的 ， 所以总是在晚上或者睡觉前给孩子吃点东西 ， 就怕孩子没吃饱饿了 ， 会阻碍孩子的发育 。 但其实晚上脾胃的运化会变慢 。 如果睡前还在给孩子加餐 ， 那么吃进去的食物就会不消化 ， 很容易造成食物堆积 ， 增加孩子的脾胃负担 。 所以 ， 家长要注意 ， 在孩子睡前两小时 ， 就别给孩子吃东西了 。
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3、“追饭”或催促孩子吃快
家里很多老人会追着孩子喂饭 ， 或是认为孩子吃饭慢是一种不好的习惯 ， 就会和孩子争着快吃 。 但是这是一种很不好的行为 ， 慢慢吃可以保证食物更好被咀嚼、消化、吸收 。 而孩子吃得太快 ， 食物咀嚼不充分 ， 不仅会对消化道造成很大伤害 ， 时间长了会损伤脾胃 ， 引起孩子消化不良 ， 导致积食 。
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