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所以说，家长带娃时，要经常给孩子养脾胃，老话也说“病从口入”，家长不妨从饮食入手，家长可以给孩子吃点健脾食物，如沙棘、山楂、山药、鸡内金等食材组成的蓝瓶红果锌，可以促进积食的清理和食物消化，减轻脾胃的负担，提供营养吸收利用率的同时，增强孩子自身的免疫力，来呵护孩子的健康。  
四、此外脾胃弱的宝宝，做好下面3点，养护脾胃，娃健康长大！  
1、饮食合理搭配  
对于脾胃虚弱的宝宝，父母必须严格控制饮食，尽量少给宝宝吃油腻、高脂肪的食物，否则容易导致食物积累，消化不良，进一步损害脾胃。妈妈不妨选择一些容易消化和吸收的食物，如鸡蛋、鱼、粥等都很好，营养健康。  
  
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2、重视腹部保暖  
【 水果|2岁男童查出肠胃炎，医生：立秋后4种水果少给娃吃，易压垮脾胃】婴儿的腹部一旦受凉，就会引起腹痛和腹泻，对脾胃造成极大的损害。所以妈妈一定要给宝宝的肚子保暖，尤其是现在家里面经常吹空调，穿衣一定要保暖。  
3、注意少食多餐  
脾胃虚弱的宝宝消化能力会下降，所以不要给他每餐吃太多的食物，这样会增加他的胃肠负担，引起很多胃肠疾病。妈妈不妨遵从少食多餐的原则，每餐进食的时间要固定，不然饥一顿饱一顿的也伤脾胃。  

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