(1)考生在看文章时，不要每次只看一个词，而是要加宽自己阅读时的视幅，每次看4～6个词，不要用手指或笔指着单词挨个读，而应用眼睛扫视 。如果考生在最开始感觉不习惯或吃力，可以先训练自己每次看两三个词，然后通过多次练习来逐渐达到要求 。


　(2)重点阅读和次要阅读相结合 。每一篇文章都有核心内容和次要内容，考生要学会分辨这些内容，并在阅读中做到有主有次 。通常情况下，应该重点阅读的内容包括：
①小标题，对于一些设置小标题的阅读文章来说(尤其是快速阅读)，小标题具有重要的提示功能;
②每段的首尾句，首尾句通常包含体现这段主旨的重要线索，应该仔细阅读;
③表示逻辑关系的词，这些词汇不仅仅起到衔接句子的作用，同时也能提示考生哪些句子是有效的信息 。


(3)在阅读中遇到不懂的词(组)或句子等，不要在其身上逗留太多的时间，应尽量保持阅读的连贯性 。如果这部分内容涉及出题点，考生可在看完具体的题目后回原文定位时，再仔细分析和判断其所表示的含义 。


3.写作：研究范文，适当练习


写作素材的积累是建立在大量的阅读基础上的 。所以，考生的写作备考过程要先从阅读优秀的作文范文开始 。在阅读时，考生应认真分析范文的遣词造句好在哪里，应如何在自己的写作中适当运用这些词句，将之变成自己的“写作模板” 。在学习表达的同时，考生还要学习范文的结构，了解不同类型文章的不同论述方式 。考生不仅要学习范文中的优秀表达和结构安排，还要利用最后这一个月的时间多写多练，至少要保证每周写两篇作文，写作的题目就是近两年四级写作真题的题目 。虽然这些题目已经考过，但在文体和结构上有很大的参考意义 。每写完一篇作文后，考生要对照优秀范文找出自己的不足之处，取长补短 。


时间分配


很多考生都有在考前挑灯夜战的习惯，因为单词还没有背熟，语法还没有掌握，真题还没有做完……其实，这是一个非常不好的习惯 。人确实有很强的短时记忆能力，但对于英语考试来说，人的这种能力只能发挥极有限的作用 。对于一些诸如政治、历史的中文类考试，考生也许可以通过考前熬夜提高考试成绩 。但英语不同，它是另外一套语言体系，考生在考英语时还需要一个“编码转换”的过程，所以说并不是通过短时的突击记忆就能够提高分数的 。小编建议考生在考前一周一定要调整好自己的生物钟，按时休息，晚上不要熬夜，以保证白天精力旺盛 。因为四级考试是从9:00～11:30，如果考生因为考试之前睡眠不足而到考场上感觉昏昏欲睡，那之前的努力就会大打折扣 。

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