（3）红枣山药银耳冰糖饮：有滋阴养血益肺补气的作用 。
（4）山药薏苡仁柿饼粥：山药双补气阴 ， 扶助正气 ， 薏苡仁利湿抗癌以祛邪 ， 柿饼润肺并消瘤 。
（5）枸杞子乌鸡汤：滋补肾阳 ， 益气血等功效 。

文章插图
上环后异常情况注意事项
1、警惕月经异常
上环后出现月经量明显增多,月经期明显延长或经常有少量流血等 ， 要引起注意了 。
一般来讲 ， 放环后总有少量出血 ， 但不超过一周 。若出血超过一周 ， 或出血量多如月经量 ， 就属于异常反应 。如出血多、腹痛、发热 ， 应去医院检查治疗了 。
2、要及时去医院的情形
当出现下列情况 ， 如剧烈腹痛、发热、骨盆区疼痛 ， 白带等阴道分泌物增加;月经未转或有怀孕可能;节育器脱落;房事生活时疼痛;出血过多或者有不规则出血或流血不止等等 ， 应立即去医院诊治 ， 必要时需取出节育环 。

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