6.玉米须橘皮：玉米须、橘皮各适量，加水煎，日服2次 。能止咳化痰、治风寒咳嗽和痰多 。  
·风热咳嗽  
1.川贝冰糖梨：梨洗净，靠柄部横断切开，去核后放入2～3粒冰糖、5～6粒川贝，川贝要敲碎成末 。把梨上部拼对好，可以用牙签插紧，放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可 。  
分2次吃，有润肺、止咳、化痰的作用 。  
2.煮萝卜水：白萝卜洗净，切4～5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，改小火煮5分钟，即可 。对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果良好 。  
贴心提醒：此汤对2岁内的宝宝特别好 。宝宝单喝白萝卜水，就能起到顺气、化痰、止咳、消食、健胃、清热、生津的作用，一天可以喝2～3次 。  
3.梨子：性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之 。民间常将一个梨削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次 。?  
4.罗汉果：清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服 。用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食 。  
5.枇杷：性凉，味甘，能润肺化痰止咳，适宜热咳吐黄脓痰的宝宝 。  
6.西瓜：夏天宝宝有风热咳嗽时，可多给他吃西瓜，西瓜能治一切热症 。  
7.荸荠：  
将2～3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可 。给宝宝喝荸荠水，能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者效果好 。  
8.冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，同样可以起到消除内热、祛火止咳的作用 。  
中医提醒：辛辣、容易上火的食物应禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹等 。撰文/段振离(河南中医学院 教授)  
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