吃了蓝莓大便黑色一般几天
一到两天 。
虽然吃蓝莓后大便可能变黑 ， 但这只是暂时的 。一般来说，蓝莓被消化和代谢后，粪便的颜色可以恢复正常，通常约1-2天 。
如果你已经停止吃蓝莓，没有吃过其他富含色素和铁的食物，但大便的颜色长时间没有恢复，你需要及时去医院，然后在医生的指导下排除胃肠道出血的可能性 。
吃蓝莓的注意事项
1、不宜过量
蓝莓具有很高的营养价值和食用价值，深受人们的喜爱和欢迎 。性质寒冷 ， 不宜吃得太多，以免增加胃肠道负担 ， 刺激肠胃，冷却肠胃 ， 引起胃不适和腹泻；此外 ， 蓝莓含有多种有机酸性物质 。过量食用容易刺激牙齿表面的粘膜，使牙齿变酸 。因此 ， 生活中不建议过量食用蓝莓 。
2、腹泻患者不宜吃
蓝莓富含维生素和膳食纤维，有一定的止泻作用 。对于腹泻患者来说 ， 吃太多蓝莓容易增加胃肠道负担 。其次，蓝莓很冷 ， 含有更多的钾离子和膳食纤维 。对于腹泻患者来说，吃蓝莓很容易诱发或加重他们的病情 。
3、体寒者不宜吃
蓝莓本质上很凉，过量食用可能会加重人体的感冒 。对于感冒腹泻患者，不宜食用蓝莓，否则容易诱发或加重病情，对健康造成危害，并引起腹痛、腹泻、大便不适等症状 。
4、糖尿病人不宜吃
蓝莓含有一定的果糖，很容易被人体吸收，但人类食用后 ， 很容易增加体内的血糖水平 。糖尿病患者不宜进食，以免诱发或加重病情，对健康构成威胁 。
4、蓝莓的基本特征蓝莓的基本特征如下：
1、一种小浆果，果实呈蓝色，色泽美丽、悦目、蓝色并被一层白色果粉包裹 ， 果肉细腻，种子极小 。
2、蓝莓果实平均重1克 ， 可食率为百分之百，甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，为鲜食佳品 。
3、蓝莓花具观赏价值，蓝莓的花为总状花序，花序大部分侧生 ， 有时顶生 。
4、花单生或双生在叶腋间，蓝莓的花芽一般着生在枝条顶部，春季花芽先萌动3到4周后到盛花期 。
【蓝莓怎样储存好蓝莓的存放方法】5、蓝莓的根系没有根毛 ， 吸收能力小，根系细 。

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