5、木瓜绿豆汤 。做法：准备木瓜、绿豆、海带、瘦肉、陈皮、百合、调料；首先洗腌臜木瓜 ， 去籽去皮，接着洗腌臜海带、瘦肉等此外食材；往砂锅里面放些水，日后把瘦肉炒熟，接着在把瘦肉、海带、绿豆、陈皮一同放进锅里煮，煮开后用小火炖2小时；往后再问鼎百合跟木瓜炖15分钟，加调料就可 。推荐理由：绿豆或是清热解毒，援助消暑，同时绿豆还能够低沉胆固醇，珍爱肝脏 。木瓜更能美容丰胸，海带的养分也很厚实，这是一款很适合春夏日喝的汤 。
4、上火喝什么茶1、罗汉果菊花茶，是以罗汉果和菊花泡成的，有良好的清热降火功效；
2、莲子心茶 ， 莲子心是一种寒性的药物，具有良好的去火功效；
3、决明子茶，决明子主要是可以用来降肝火 ， 可以用来治疗由于肝火旺盛而导致的心情烦躁、眼睛发红、发肿；
5、女性秋季喝什么养生茶1、金银花茶：金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。在配制时可选金银花10g，沸水冲泡频饮 。
2、柠檬茶：柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 。柠檬茶的做法为：切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡 。此茶要热饮，冷了味道会变苦 。饭前饭后均可，不伤肠胃 。
3、菊花茶：菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用 。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效 。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好 。
4、枸杞茶：枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜 。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效 。
【吃火锅应该喝什么饮料】5、玫瑰花茶：玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用 。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好 。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效 ， 因而可减肥，饭后饮用效果最好 。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用 。

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