坦然面对白发，做好自我调理这么多公众人物都可以坦然面对白发，作为普通人的各位，为什么非要去染发呢？染发只是暂时性的遮盖而已，刚染完还可以，用不了几天发根就会冒出白发，不染吧白发越来越多，染吧又担心伤身体 。与其这样遮遮掩掩，又担心会致癌，不如顺其自然 。
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人到中年有了白发，本就是一种正常的生理表现，每个人都会面对白发，没有什么可担忧的 。只要调整好自己的心态，再结合上面推荐的这些发型，再多的白发也不会让你显老的 。
中年人显老的其实并不是你的白发，而是你的精气神 。只要你做到勤理发，穿着干净利落，再多的白发也不会显老 。一定要从不容面对，而不是自寻烦恼 。
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中年人，白发比例不太多的情况下，可通过染发的方式来遮盖白发 。一旦白发比例超过50%，就没必要染发了，因为你染发的速度远远赶不上发根不断冒出的白发，一旦染发你就要不断的去染发根的白发，所以不染发才是你最好的选择 。
白发太多，除了调理好自己的作息时间和饮食外，也可通过一下一些简单的方法来减少白发，比如每天早晚坚持用木质或骨质的梳子梳头皮200次，坚持一段时间白发或许会较少，就连掉发速度也会减慢的 。也可食用一些黑色的谷物，比如黑芝麻、黑豆等，对于改善白发也有一定的帮助 。
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白发无药可以，白发也是一种无法避免的生理现象，坦然面对就好 。染发也只是一种权宜之计，并非永久的改变，所以能不染就不染，免得各种担忧 。
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