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侧龙【古人说：“侧龙卧虎仰瘫尸”，这句话对吗？有什么科学根据？】一般对睡姿的建议是向右侧躺 。正确的侧躺是保持头部和脊椎平齐，且配以合适高度的枕头 。建议右侧是因为，我们的心脏一般偏向左边，如果长期左侧躺，会对心脏产生压迫 。侧躺配以坚实的床垫，有助于保持脊柱的平齐 。特别留意如婴儿般蜷缩型侧卧，这个姿势不利于身体放松，对内脏有压迫，且脊柱弯曲，会影响睡眠质量，不利于身体健康 。

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一天至少三分之一的时间是睡眠时间，一觉醒来是浑身酸痛，疲惫不堪；还是神清气爽，疲劳尽消，选择合适的睡姿就显得很重要 。如果身体有特殊情况的朋友，需根据医嘱来选择合适的睡姿 。
谢遨回答问题，问：古人说：“侧龙卧虎仰瘫尸"这话对吗？有什么科学根据？
古人之言能够流传至今，又能在民间形成广泛的说法，我觉得具有一定的道理，否则，古人当时说过的话多了去了，怎么绝大部分都没流传不下来呢？
您说的这三种现象，我觉得有一定的道理，`首先说龙，当然龙是否存在咱再另说 。

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龙的形状我们都知道，牛首蛇身、四爪有鳞，飞行在天、游戈在水……这是动态中的龙，假如它歇息在那里呢？不会是四脚着地趴在那儿吧，因为身体很长，就要稍微曲卷起来侧卧在那吧 。

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接着说老虎，老虎是百兽之王，上山入林迅猛异常，可谓威风八面，可它歇下来呢，肯定是四脚着地伏趴在地上吧，也就是说卧在那里 。
最后说到人，人行动起来千姿百态，可“停"下来呢？我说的停是指生物钟“停摆"的意思，就是死去的时候 。一定是仰面朝天，自古以来均是如此吧？！
至于说有什么科学根据，我觉得无非提据各种动物的身体结抅，根据各种动物的生活习性，根据民间的传统和习俗而矣，如果您非要刨根问底的追问有什么科学道理，那只有让专家们去解释了，咱一个平常老百姓只说个常理，您说对吧？！
好了，就说到此吧，感谢您的阅读 。

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