2、太子参 ， 无花果，蜜枣等洗净备用；
3、把瘦肉，姜片冷水下锅；
4、煮开后去血水，再过清水洗净；
5、砂锅里入6-8碗的水，把姜片和瘦肉入锅；
6、把2备好的配料也一起放入；煮开后转小火煲约1.5-2小时，食用前加盐调味即可 。
功效：无花果味甘、性平，归心、脾、胃经，有清热生津、健脾开胃、解毒消肿的功效，搭配太子参和瘦肉炖汤，既可滋补身体，还味鲜好吃，有健脾胃、生津止咳的作用 。
儿童一次放几条太子参
一般食疗食用一次放5条左右即可 。
太子参虽然没有人参那么温补，但用量也不可过多，因为其味道有点微苦，放多了会影响口感，反而会让儿童拒绝食用，加上儿童过量吃太子参恐对身体不利，建议每次服用太子参的用量在10克，大约是5根的样子，不宜超过30克 。

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