【如何才能挽回感情】经期腰痛 大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体弱，肝肾不足 ， 寒气郁积所致 。当时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛，到了后期逐渐减轻，可以采用热敷的方法调节：仰卧，以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部 ， 上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟 。
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