求极品书生混大唐类似的小说( 二 ) _极品

6、黑茶（云南普洱茶、安华黑茶、广西六堡茶等）性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。黑茶五行属水，入肾经。脸黑无光泽，喉咙肿痛，食欲减退，下?。辰疟洌?腰痛，精力衰退者，饮此茶为好。黑茶汤色黑红艳亮，凉饮热饮皆可，亦可煮饮更妙。
禁忌：患有严重的动脉硬化、高血压病的人，在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。贫血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。
4、痛风不能吃什么少碰3类食物痛风是我们日常生活中十分常见的一种疾病，特别是在寒冷的冬天，关节痛起来有时真是让人生不如死。痛风患者对于饮食方面要十分的注意，那么不能吃什么呢？本期的饮食禁忌，为你解析。
痛风不能吃什么
1、限食高嘌呤食物。
痛风患者应做到禁食高嘌呤食物。患者在急性期应选用低嘌呤食物饮食，摄入的嘌呤应在150毫克日之内，禁用含嘌呤高食物。虽然外源性嘌呤不是痛风发病的主要原因，但吃一顿富含嘌呤的饮食，类似于往血液中注射了一剂尿酸，一下子使血尿酸浓度增高，容易诱发痛风急性发作。因此减少富含嘌呤食物的摄入，在痛风的防治上有其独特的重要性。
2、限制盐的摄入量。
食盐摄入过多，会使小动脉痉挛，血压升高，促使肾小动脉硬化过程加快，钠盐有促使尿酸沉淀的作用。适当减少钠盐摄入，有助于降低血压，减少体内钠水潴留。痛风患者每天须限盐在2～5克以内，普通人要维持清淡饮食。蛤贝类、腐乳、腌制品、皮蛋，咸（酱）菜、虾米、咸肉（蛋）以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
3、限食脂肪类食物。
痛风患者要减少脂肪的摄入，过多食用脂肪可减少尿酸的排出。痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。做菜要少放油。
5、励志类的书籍有哪些《不抱怨的世界》作者是威尔·鲍温，他被认为是美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。它用一只手环向我们传递了"抱怨不如改变"的生活理念。《富爸爸，穷爸爸》作者是罗伯特·清崎。此书启发读者的思想与潜能，没有豪华的文字没有精彩的语句没有华丽的片段，但作者用自己的亲身经历讲述了富人如何教育孩子有关金钱的问题。《秘密》作者是朗达·拜恩。此书揭露了运行在宇宙间主宰人生的强有力的黄金法则，清晰明了地解析了如何运用这个法则，创造美满幸福的生活。《九型人格》作者是海伦·帕尔默。通过这本书可以让你理解自己的人格，了解自我，掌握洞悉他人的秘诀。《方与圆》作者是丁远峙。本书阐述了方圆之道的基本要义与一般要求，阐释了方圆交融、方圆并用、方圆互变的人生智慧，使读者了解何为做人之方，何为处世之圆。

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