2、先用手将米饭两侧及底部轻轻挤压，使饭松动，用餐具袋内的小勺锯齿沿饭盒膜虚线划开，撕掉封膜；
3、撕开水袋，将水全部倒入盒内；
4、撕掉发热包外层塑料袋，将其平放在水中；发热包没有接触到水，不会发热，所以此时不用担心；但一放到水中，几秒钟就产生热气，这时动作要快点 。
5、然后快速将饭盒放在发热包上，盖好盒盖（像原来那样扣上，因几秒钟即发热，小心烫手）；再将菜包放在盒盖上，一会翻动几下，并用手挤捏，以便菜包受热均匀；
6、稍等8分钟（冬天10分钟），撕开菜包，将菜肴均匀倒在米饭上 。 即可享用热气腾腾的美味佳肴 。
自热米饭是普通大米经过高温杀菌或者脱水 。 直接加热可以吃，经过高温杀菌保质期最长9个月 。 需要加水然后再加热的是脱水70%的熟米饭，保质期较前者更长 。
以上内容就是关于自热米饭或自热火锅加热的热量来源于什么反应和宫保鸡丁自热米饭的使用方法的全部内容，是由小编认真整理编辑的，如果对您有帮助请收藏转发...感谢支持！

• 自热火锅可以上高铁吗
• 正宗宫保鸡丁配方,正宗宫保鸡丁怎么制作
• 航天员吃的宫保鸡丁用的是什么鸡肉？
• 宫爆鸡丁有多少种口味？
• 辣子鸡丁怎么做鸡肉才能外酥里嫩？
• 川菜伍钰盛大师宫保鸡丁怎么做，用豆瓣酱吗？
• 鸡丁的做法
• 宫保鸡丁是甜的还是辣的
• 杏仁茭白炒鸡丁的做法