【糖尿病人能吃什么水果,不能吃什么水果】5、小寒吃糯米饭 。广东人在小寒这天要吃糯米饭 。这主要是小寒正处隆冬，要食用一些温热性食物以抵御严寒，而糯米性温 ， 有补中益气、滋养脾胃的功效，对脾胃虚寒有较好的补益效果，冬季适量食用糯米可以起到御寒保暖效果 。
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