4、红米怎样才能煮的烂方法：
1、煮红米之前，先泡一晚上 。
2、泡米的水不要倒掉，有部分营养在水里 ， 加些水一起煮,先大火煮开，转小火40分钟左右关火，不要打开锅盖，继续焖半个小时 。
【怎样才能延长更年期】3、 红米煮的开花后，也是呈清汤寡水状 ， 若要想使其成粘稠状，可加些糯米一起煮 。
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