照料新生儿：牢记“3要3不要”，勤做2件事，宝宝睡得香发育好 _亲子母婴

琳琳（化名）前几天剖腹产生下儿子，由于是一胎，再加之没有老人帮忙，琳琳一个人照顾宝宝时常常显得力不从心。对于宝宝的很多照顾方式只能通过网上搜索来汲取经验，可网上一搜，各种说法有所不同，琳琳不知道信哪个才好，每天为了如何照顾好宝宝焦头烂额。
对于很多新手爸妈来说，照料新生儿时常常会显得手足无措，不知道该怎么做才好。而且新生儿各个器官还未发育完善，宝宝的吃喝拉撒睡都需要格外注意。本文将为各位新手爸妈分享一份如何照顾新生儿的原则，家长只需对着做，宝宝睡得香发育好。

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照料新生儿：牢记“3要”原则
新生儿是非常脆弱的，一个不注意就很容易给宝宝带来潜在的伤害，所以新手爸妈们在照顾新生儿时需要特别注意。以下“3要”原则主要涵盖了宝宝的喂养原则以及附件护理工作。
一要“按需喂养”
对于新生儿没有什么特定的哺乳时间或是哺乳量，一般来说就是宝宝饿了就给他吃。需要随着宝宝月龄逐渐长大，宝宝奶量会增大，睡眠时间会变长。宝妈在喂奶时可以先让宝宝把一侧乳汁，吸空后再让宝宝吸另一边，这样有利于宝妈有足够的乳汁供宝宝吸吮。

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二要“多晒太阳”
在宝宝出生快一个月时可以让宝宝出去晒晒太阳，一是有利于促进钙的吸收，增加免疫力；二是可以加快宝宝皮肤和身体代谢能力。但宝宝晒太阳需注意如下几点：
晒太阳时注意遮挡宝宝的眼睛和头顶
夏季晒太阳时间在上午10点之前和下午4点之后；
每次晒太阳时间不宜过长，最长不能超过30分钟。

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三要“多做抚触”
多给宝宝做抚触的好处：一是有利于增强宝宝免疫力；二是有助于宝宝消化；三是有助理增强妈妈和宝宝之间的亲子关系；四是有利于宝宝睡眠；五是有利于宝宝智商发育。由此看来宝妈们多给宝宝做抚触真的好处多多。

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照料新生儿：牢记“3不要”原则
照料新生儿家长也需要注意有些事是不能做的，并不是说这个事你做过了立马就会导致什么严重的后果，而是可能会带来“潜在的隐形危害” 。新手爸妈注意，以下“3不要”原则尽量不要对宝宝做。
一不要“捂太多”
有些家长担心宝宝会冷到，所以会给新生儿穿得很多很多，看到宝宝出汗了还是捂很多。新生儿保暖工作是必须的，但是如果穿得过多，容易导致宝宝得“捂热综合征” ，不利于宝宝健康。

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二不要“随意亲吻宝宝”
曾发生过多起因随意亲吻宝宝出现的惨痛案例，宝宝由于没有抵抗力，很容易被细菌感染。有些细菌在大人身上可能没有事，但对于脆弱的新生儿来说就不是了。无论是家长还是他人，千万不能随意亲吻宝宝，以免给宝宝带来伤害。

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三不要“总是抱着”
在0~3个月家长最好“少抱”宝宝：一是因为这个阶段宝宝的脊柱发育还不完全，多抱容易影响宝宝脊柱发育；二是家长抱多了容易让宝宝养成抱睡的习惯，不利于后期训练宝宝自主入睡。不要“总是抱着”不是说不抱，而是在需要的时候（喂奶、哭闹、拍嗝）才抱，且家长需要注意抱姿。

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