可以每天吃一个西柚吗( 二 ) _上锁

吃杏仁美白多久才能见效
喝薏仁粉加杏仁粉一般可以美白，但需要坚持喝半年左右。如果脸部出现了发黑的现象，通过喝一些薏仁粉加杏仁粉，能够起到辅助美白的作用，需要长时间坚持才能够达到比较好的效果。快速达到美白的目的，通常可以通过注射美白针的方式，能够有效的促进皮肤的新陈代谢，能够抑制黑色素的生成，还能够达到美白的作用。
【可以每天吃一个西柚吗】经常吃杏仁能美白吗
杏仁有一定美白的作用，杏仁中含有丰富的脂肪油，蛋白质，维生素A及矿物质，这些成分能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，所以常吃杏仁是可以祛斑美白的，杏仁除了具有润泽肌肤，祛斑美白，还具有止咳平喘作用。
5、每天吃一块豆腐乳可以吗每天吃一块豆腐乳可以。用于制作腐乳的霉菌就是一种经过选择的有益食用菌，不产生毒素，也不会使人致癌。由于豆腐在食用菌发酵的过程中产生了很多有益于人体健康的物质，常吃腐乳的人并没有患胃癌危险性增高的现象。
豆腐乳中必须放很多盐才能帮助防腐，含盐量因品种有所差异，多数品种的平均含钠量能达到2%至3% ，相当于含盐量5%至7.5% 。虽然腐乳块本身的咸度低于腐乳汁，但一大块重量在20克左右，小块也有10克左右，摄入的总盐量还是相当可观的。如果按5%的含盐量计算，20克酱豆腐含有1克盐。

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