上桌秒抢的几道家常菜,味道鲜美又营养,好吃不贵做法特简单( 二 )

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酱烧排骨材料:排骨500克,白糖,盐适量,蒜2~3瓣,姜片2~3片,花椒(也可以不放)3~5粒,黄豆酱1.排骨洗净,斩成3厘米长的段。锅里烧开水,下排骨焯一下去除血沫,捞出虑水备用。2.炒锅倒适量食用油(中火),油温热时就倒入黄豆酱,并翻炒出香味。然后下花椒、姜蒜炒香,再下备好的排骨。3.继续翻炒,让酱能均匀裹在排骨上。然后倒入1大碗的清水,并加入适量的盐和白糖、少许鸡精。4.大火烧开后转小火慢炖约30分钟,中途要每隔5分钟左右翻动一次,以防粘锅。5.等锅里的汤汁已所剩无几,开大火稍微收一下汁就可以出锅装盘了。

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剁椒凤爪食材:鸡爪,蒜瓣6-7个,剁椒,油。1.将鸡脚洗净煮熟。2.取适量剁椒切碎,取六七个蒜瓣,剁成蒜泥。3.锅中倒少量的油,烧热后,将剁椒和蒜泥一起下锅爆香。4.将爆炒后的蒜泥和剁椒倒入煮好的鸡爪中,拌匀,即可。
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