2、根据宝宝体质挑选水果  
对于便秘、体质偏热的宝宝 ， 最好给吃有助于消化的水果 ， 如西瓜、香蕉、猕猴桃、火龙果等；对于消化不良的宝宝应给予熟苹果泥 ， 而食用配方奶的宝宝则适宜吃生苹果泥 。   
  
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3、尽量少给宝宝喝果汁  
家长最好不要将水果榨成汁 ， 给宝宝喝果汁 ， 因为榨汁过程中水果很多营养素都破坏了 ， 只浓缩了大量的糖 。   
4、几个时间点最好别吃水果  
【宝宝吃水果有讲究，多大能吃？哪些能吃？可以吃多少？一次性说清】吃饭之前、饱餐之后、入睡之前这三个时间点不要给宝宝吃太多水果 ， 最佳时间应该是在两餐之间或午睡醒来之后 。   

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