常见的寒性的食物有:绿豆、螃蟹、奶茶、鸭蛋、兔肉、西瓜、秋葵、水鸭、苦瓜等 。
4、高嘌呤的食物
生蚝中含有丰富嘌呤成分,不建议吃生蚝时和其他高嘌呤的食物一起食用,同食会加重体内嘌呤的浓度,对于有痛风或者是嘌呤代谢有障碍的人群而言,会出现关节痛等表现,对身体不利 。
常见的高嘌呤食物有:动物内脏、香菇、紫菜、肉汤、骨头汤、五花肉、淡菜等 。
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