转眼间八月就已经过去了大半 ， 气温也慢慢开始变得凉爽 。 孩子一个暑假在家变胖几十斤 ， 天气的变化让孩子在家更懒得运动了 。 没事就在家睡觉吃饭 ， 对生活的态度很不好 。 快要开学孩子在家闲来无事可以出去运动减肥 ， 只有管住嘴迈开腿还是可以减肥瘦身成功的 。 让我们在开学的前夕 ， 坚持减肥瘦身拥有好身材 ， 开学惊艳小伙伴！  
  
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今天介绍的这道菜就是青椒炒鸡蛋 ， 不仅开胃消食 ， 而且还能帮助孩子长高促进大脑发育 ， 提高免疫力  
鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素 ， 可以有效帮助孩子大脑发育和骨骼生长 ， 孩子长得更高 ， 更加聪明 ， 学习成绩更优异 ， 还能帮助提高孩子的免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。 老人如果可以保持每天吃一个鸡蛋 ， 能起到非常好的延年益寿的作用 ， 对身体健康是非常有利的 。   
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青椒是生活中经常吃的蔬菜 ， 不仅营养丰富 ， 而且有一定的辣味 ， 起到非常不错的开胃消食作用 ， 帮助孩子增强食欲 ， 吃饭更香 。   
  
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【孩子肠胃不好吃饭消化慢胃口差，多吃清爽菜，清爽可口开胃滋补】八月天气转凉孩子要注意 ， 多吃暖身菜 ， 没事多运动强身 ， 有利于减肥拥有健康好体质 。 让我们一起行动起来吧！  

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