怕死的焦虑症怎样治愈?( 二 )


确诊完焦虑症,这是个好事!我知道了病的原因,心病还得心药医 。按时吃控制血压的药物,保持血压的平稳,全世界那么多高血压的病人我得高血压这也是正常的一件事情 。没必要过于担心 。再有就是怕死的问题,人总有一死,谁也逃避不了,这是注定的事情,人生很多事情都是命中注定的,没必要想太多,活一天是一天,做好眼下就好 。
【怕死的焦虑症怎样治愈?】按时吃药,注意情绪控制,注意休息,想干啥就干啥,没必要强求,保持乐观的态度!对于焦虑症我有自己的窍门,既然我害怕,那就让我不害怕就好了,我随身都带着药,如果情绪不好,或者像以前那样不好的情绪一股脑的上来,我兜里有药我怕啥,所以,反而我却不怕了,我现在吃得好,睡得好,尽量让自己忙碌一点,不知不觉中那种感觉就烟消云散了 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。