怀孕后,用什么睡姿比较好?( 二 )


所以说,孕妈妈采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有着十分重意义 。如果孕妈妈有下肢水肿或腿部静脉曲张的情况,采取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高,以便于血液回流,减轻下肢的水肿情况 。
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