5、撕 。
【朋友圈一个人失眠心累的句子】在拉球的基础上，站位迎前，拍型前倾 ， 在来球上升期触球 ， 借力为主，摩擦为主 ， 向前方发力为主 。目标要求，可连续快撕对方定点6分力弧圈10板以上，不定点4板以上或全力反撕4板以上 。时间1个月左右 。
6、反面搓球 。
手法类似于横板削球 。几天即可熟悉 。比赛不推荐常用 。
7、台内拧下旋球 。
手腕最大限度内屈，在来球高点期挥拍，下降初期击球 ， 以摩擦为主 。台内拧是直拍横打最复杂的技术，整个动作的练习是贯穿在整个直拍横打体系练习过程之中的 。熟练反面拉下旋球后，可进行专项拧球练习 ， 2个月左右可有成效 。
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