我对我所造成的所有伤害深感抱歉 。我希望我们下次见面时，我们都会有更多的清醒认识 。在那之前，请好好照顾自己 。


出轨后表达歉意的方法?

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?道歉是第一步，但这还不是你需要做的全部 。这里有一些方法可以展示你的真诚，也可以用肢体语言来表达你的懊悔 。


与他们面对面地交流 。与其被动和 "安全 "的沟通，现在是时候去找他们了 。
继续道歉 。你的伴侣可能需要一遍又一遍地听，给他们时间 。
向他们表明你爱他们 。如果他们已经原谅了你，贴心的礼物、行为和姿态都是合适的 。
履行你的诺言 。努力工作，积极地重建你们的关系，修复破裂的关系 。
要完全真实和坦诚 。这包括说出你需要从这段关系中得到什么 。


你可以道歉...
但你仍然需要在你们的关系上努力 。只有努力修复才能让你在外遇后恢复健康的关系 。




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??道歉是第一步 。接下来是：
1. 你需要完全坦白，对你出轨的行为完全诚实 。
2. 你们需要决定是继续在一起解决这个问题还是分开 。如果你出轨是因为这段关系对你来说已经结束了，那么现在是时候说实话了 。如果你知道你没有全身心投入，就不要让你的伴侣再次经历这一切 。如果你决定分开，跳到第6步 。
3. 你需要与你出轨的人彻底断绝联系 。如果你很难停止，请看看《如何用7个简单?得?不能再简单的步骤停止出轨》，以了解你的行为，并给予指导 。
4. 你需要重新获得信任 。这需要努力、坚持和?时间? 。
5. 去做情感咨询，以获得恢复和处理残余怨恨和潜在问题的帮助 。
6. 你需要弄清楚你为什么出轨 。有一些问题，要么是在你们的关系中，要么是在你身上，或者两者都有，这需要两人齐心协力、全力以赴地去修复它，防止它再次发生 。


如果你想分享你的经验，欢迎在评论区写下你的想法 。


?喜欢你刚刚读到的内容吗？我想知道你对它的看法 。所以，在评论区留言吧 。另外，记得在微信上搜索菲聊情感，关注菲儿，菲儿保证，菲儿会成为你美丽爱情生活的幸运符 。

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