2、尽量挑选无糖饮料
无糖饮料符合养身之道的准则 。专家提议说我们可以从半糖开始，让舌头开始慢慢适应低甜度的味道 。
3、选相对小一点的分量
平时饮料中的大杯和小杯，对于里面的总糖量就肯定有一定的差别 。
4、尽量吃真食物，回归原味
【夏天喝什么饮料最健康 夏天喝什么饮料解渴】可以选择未加料的饮料 ， 例如洛神花茶、酸梅汤，还选择无糖或者是含糖量比较少的红茶和绿茶，它们所含的热量是相对比较低的 。

• 毛毛虫长什么样
• 青梅酒喝起来什么味道 青梅酒怎么喝
• 牛尾为什么要配上胡萝卜为什么呢
• 为什么国外电影里的男主很少用电动剃须刀
• 女性膀胱多动症吃什么药
• 婴儿躺着喝奶粉好吗 婴儿躺着喝奶有什么坏处
• 光的反射和折射成什么像
• 头顶发麻疼是什么病的前兆
• 南京土壤属于什么土
• 历史上真实的天地会是什么样子