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除了排行榜中的四位常客，最后再补充一个减肥期间最好不要吃的部位——鸡皮！

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不建议吃鸡皮，倒不是因为它含有什么毒素，而是因为鸡皮的脂肪含量非常之高，可达40.34g/100g，热量为450kcal/100g 。
无论是减肥、增肌人群，还是患有三高、痛风的人群，吃鸡时，最好去掉鸡皮再下口！

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