要求|孩子不想午睡，但幼儿园要求睡2小时？你可以这样做( 三 ) 睡眠_家长_时间_幼儿园_小玩具

1. 规律的日常作息和睡眠安排，比如每天差不多时间，差不多的地方小睡。
2. 规律一致的睡前程序，每次入睡前都有差不多的步骤，睡前有一小段舒缓、安静的时光，让孩子在平和状态下慢慢入睡，而不是等到孩子已经过度疲劳了才开始安排小睡。
做好了这些，其余的也不用太担心，可靠的幼儿园能解决大部分孩子的午睡问题。
一是因为幼儿园午睡时睡意浓浓，孩子不睡都困难。午睡是会传染的，很多孩子就因为保持了安静，就被别的睡着的小朋友“传染”睡着了。
二是老师在给孩子们制定规则执行规则方面往往比我们家长给力，老师经过专业学习，有丰富的经验，更知道如何和孩子有效沟通。孩子也更喜欢听老师的话。

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