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2、改变饮食习惯
肥胖患者要注意！肥胖会加速肾癌发展 ， 做到少吃高脂肪、高蛋白、高热量、加工肉类等食物 ， 多吃新鲜蔬菜水果 ， 改变自身的不良饮食习惯 ， 这样会让患癌的风险下降很多 。
3、积极参加运动 ， 进行体检
高血压患者要注意！高血压也会增加患肾癌的风险 。平时要增加运动的次数和时间 ， 让身体的免疫力提高 ， 每年可以通过体检的方式检查是否患有早期肾癌 ， 再进行后续的治疗 。
总的来说 ， 肾癌还是要靠早期筛查发现 ， 所以提高早期筛查意识很重要 。就算你身体很健康 ， 每年都还是给自己做一次体检吧 ， 才能发现早期患病的苗头 ， 并及时遏止 。
参考资料：
【1】《男性肾癌二十年翻了两番 早期几乎没有任何症状》.健康时报.2017-01-20
【2】《请捂住肾看完：无症状肾癌患者 ， 竟然超过了五成！》.北京新里程肿瘤医院.2019-07-03
【3】《四大诱因致肾癌》.健康时报.2018-11-02
【jiatui 肾癌】【4】《一年一次B超可发现早期肾癌 早期肾癌90%可治愈》.广州日报.2015-04-07

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