龙眼吃多了会上火吗 吃龙眼有什么好处( 二 )


首先 , 将莲子、红枣洗净浸泡 。
【龙眼吃多了会上火吗 吃龙眼有什么好处】其次,将莲子和糯米一同煮粥,待煮至30分钟时加入红枣、龙眼肉,然后煮至粘稠 。食用时可加入桂花糖、冰糖或红糖 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。