3、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠 。
4、桂圆30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗 。可补脾生血 , 养心增智,老年人尤宜 。
5、每晨用桂圆10枚取肉 , 煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃 。补脾养心,生血益气 。
6、桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月 。每晚临睡时饮15毫升,可恢复疲劳安神定志 。
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