四、蜂蜜的营养价值:
经常服用蜂蜜,能帮助消化,增强记忆力 。蜂蜜在人体内产生的热量相当于牛奶的15倍;VB含量与鸡蛋相等,相当于葡萄糖、苹果的16倍 。蜂蜜富含钙和磷,对于儿童骨质的形成和老年人缺钙症是最佳的补品 。服用蜂蜜能够迅速恢复疲劳,增强耐力,延迟衰老,延年益寿 。
蜂胶和蜂蜜的食用方法
五、蜂胶的食用方法:
1、吞服 。将蜂胶直接放入口中 可采用吞服的方法,即将蜂胶直接吞下,然后喝点开水即可 。
2、含服 。该方法是用病人舌含服蜂胶,每天2-3次,每次5g-8g,这种方法使蜂胶在舌下黏膜直接被吸收,再由血液带到全身各处,因此,蜂胶用量小而利用率高 。
3、剂量释疑 。蜂胶用于医疗保健的目的时,多采用口服方式摄入,一般是早餐前30分钟到1小时,晚上入睡前30分钟左右食用,早晚各一次 。因为空腹服用吸收力较好,受胃酸的破坏也相应小一些 。
4、服用蜂胶阶段牙周病 。请直接点再有牙周病的患齿牙龈上,严重时可以每2-4小时点一次 。
六、蜂蜜的食用方法:
1、直接食用,每天25~50克 即3~5汤匙,用温开水冲服或掺入牛奶、豆浆或粥中食用,涂抹在面包、馒头上食用 。
2、与果汁混合食用,取鲜榨的果汁加入蜂蜜和水,放入冰箱,是夏天绝好的清凉饮料,有解暑消炎、提神爽气之效 。
3、拌凉菜,蜂蜜一定粘性和甜度,可用其取代糖做凉拌西红柿等凉菜 。亦可用蜂蜜代替糖来拌新鲜水果,味道鲜甜 。
4、蜜饯山楂,在山楂大量上市时,将其去核放入蜂蜜和冰糖,文火炖煮1小时左右,放置冰箱内,随吃随取,对降血脂很有帮助 。
5、蜂蜜馒头,在面粉中加入蜂蜜,蒸出的馒头松软可囗香甜 。
6、蜂蜜鸡蛋羹,鸡蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙,制法:鸡蛋充分打碎,冲入加热的牛奶内,用小火煮沸2鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜 。本方常服预防近视 。
六、蜂蜡的方法:
蜂蜡的作用大多都是在于工农业生产，大量的蜂蜡用来制作化妆品，所以很多美容、洗漱产品里会有蜂蜡，比如口红、胭脂等 。还有就是蜂蜡为原料可以制作各种各样的蜡烛，而且清香耐烧没有烟 。
还有一些药丸的外壳是用蜂蜡制作的，还能制造牙科铸造蜡、基托蜡、粘蜡等 。一些食品的涂料、包装和外衣等也是蜂蜡制作的 。蜂蜡还能制作果树接木蜡和害虫粘着剂，还可以用来生产地板蜡等等 。

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