2、饮食平衡
【保护肝脏的食物和水果有哪些 保护肝脏吃什么最好】在平时不要暴饮暴食，出现饥饱不均匀的状况，这样是会导致身体消化液分泌不均匀，是会影响到肝功能，所以大家在平时要保持饮食的均衡，多吃一些蔬菜水果 ， 少吃一些辛辣刺激的食物 。
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