空腹时适量的食用水果，对肠胃功能较好的人群来说是没有什么影响的，所以空腹食用水果 ， 对于水果的类型并无严格要求，但是一定要注意水果摄入的量，一次性不要大量的食用就可以 ， 避免过多刺激肠胃分泌消化液，使胃酸过多，引起人体恶心、反酸等不良症状的发生 。
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