红色葡萄的功效与作用( 四 )


不要空腹吃葡萄。因为葡萄还是具有一定的刺激性,如果空腹吃葡萄有可能会对胃肠道产生一定的刺激,比较容易引起出现腹泻的症状。
还有葡萄尽量不要和一些食物同时吃,有可能会与一些食物发生一些反应,引起营养价值的流失。比如说吃葡萄的时候尽量不要喝牛奶,因为葡萄中维生素c可以和牛奶中的一些活性物质产生一些沉淀物,这样反而会导致牛奶的营养成分和葡萄中的维生素不能被人体充分的吸收,造成营养成分的流失。
所以说葡萄虽好,但是还是需要适当注意一些,特殊情况下尽量不要吃葡萄。

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