不抽烟不喝酒，保证自己能有充足的精力。  
早餐一定要吃，否则既难以长高，又容易得糖尿病和胃病。  
心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪。要给自己充分的心理暗示：我一定会长高的。很有用的。  
【宝宝|宝宝怎么样可以长高,宝宝长高吃什么】
  

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