亲人|千万别等孩子上幼儿园，你才知道这些！家长_时间_生活_幼儿园_环境

最近，幼儿园陆续准备开园，很多家长就慌了，怕孩子焦虑，怕孩子上火，大人也跟着上火每一次把孩子送入幼儿园大门背后，都藏着10分钟以上的焦虑、纠缠、难分难舍、哭闹、撒泼打滚......
啥是分离焦虑呢？就是孩子因为与亲人，特别是父母分开，而引起的焦虑、不安、不愉快的情绪反应，常常表现为害怕和哭泣。对学龄前的孩子来说，分离焦虑有2个高发期：一个从7月龄左右开始，持续到1.5岁；另一个是3岁左右准备入园时。
尽管分离焦虑让家长很苦恼，但这完全属于正常的心理反应。美国著名儿童心理专家，斯坦利·格林斯潘的研究发现：
3岁左右的孩子，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人。
这是包括人类在内的，所有哺乳动物的本能，和妈妈分离达到一定时间和空间的边界后，就需要重新回到妈妈身边，汲取安全感。
这也就不难理解，当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成，一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，对孩子来说，会有极大的心理压力，容易产生焦虑。所以，每个孩子进入幼儿园都需要一个适应的过程。虽然孩子会慢慢适应新的环境，但当看到孩子入园前焦虑忐忑，又稍有期待的样子，家长们总是很担心。
那么怎么缓解孩子的入园焦虑？我觉得入园前，家长和孩子练习短暂的分离，逐步增加分离的时间。
例如，告诉孩子，爸爸妈妈需要出门半个小时买东西，肯定会回来；或者有条件带孩子去上亲子课，先陪伴一会儿，后面让孩子独自上课。
【亲人|千万别等孩子上幼儿园，你才知道这些！】孩子不想去幼儿园的一个原因就是不熟悉的环境，家长可以提前带孩子去幼儿园附近看看，了解周边设施和环境；与已经上过幼儿园的小朋友聊聊天，了解幼儿园里的日常；尽早调整好孩子的作息，每天规定的时间睡午觉，合理的安排一日三餐，以便尽快适应幼儿园生活。此外，还可以多给孩子读有关幼儿园的绘本，提高孩子对幼儿园的心理期待，尽量在家练习孩子的自主能力，让孩子在幼儿园生活中做事情不别手等等，以上为个人观点。请各位家长引以为鉴

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