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男性勃起功能障碍主要被认为是小动脉的紊乱，失去了扩张和增强血液流动的能力。近日，一份新研究显示，地中海饮食与更好的运动表现、更健康的动脉和血液流动、更高的睾丸激素水平和更好的勃起功能障碍有关。  
先前的研究表明，健康与高血压患者的生存率提高有关，但地中海式饮食可以降低血压，预防心血管疾病高风险人群的心脏病发作和中风。  
这项研究评估了患有高血压和勃起功能障碍的中年男性坚持地中海饮食的情况。地中海饮食模式强调适量食用水果、蔬菜、全谷物、橄榄油、奶制品，并限制食用瘦肉。  
接下来，研究人员调查了饮食是否与健康、睾丸激素水平、血流量、动脉硬化和勃起功能障碍有关。这项研究包括250名患有高血压和勃起功能障碍的男性。平均年龄为56岁。  
研究人员通过问卷对地中海饮食的摄入情况进行了评估，参与者的得分从0分到55分，这表明依从性越高。通过跑步机测试评估参与者运动表现，并在上午9点前采集血液样本测量睾丸激素。  
为了血管健康，进行超声心动图以评估冠状动脉血流储备。这证明了在需要时增加血液流动的能力。数值大于或等于2被认为是正常的，表明血管功能改善。  
研究人员使用两种测量方法来检测动脉硬化，增加指数和中心脉压。数值越高，勃起功能障碍男性的动脉硬化和不良心脏事件的风险就越高。  
使用男性性健康量表(SHIM)评估勃起功能障碍的严重程度。SHIM使用了5个关于勃起能力的问题，打分从0到25，分数越高，勃起能力越好。  
研究人员发现，地中海饮食得分高(29分或更高)的男性冠状动脉血流储备和睾丸激素更高，勃起功能障碍更好(SHIM得分14分或更高)，动脉硬化更低。  
根据健康状况分析关系，研究人员发现，运动成绩好的患者冠状动脉血流储备、睾丸激素、地中海饮食评分(25或更高)和SHIM评分(12或更高)更高。  
希腊雅典大学的研究作者阿塔纳西奥斯·安吉利斯博士说：“在我们的研究中，地中海饮食与改善运动表现、动脉和血液流动健康、提高睾丸激素水平和改善勃起功能障碍有关。我们还没有研究其机理。这种饮食模式可以通过加强血管功能和限制中年人睾丸素下降，改善健康和勃起。”  
安吉利斯博士总结道:“研究结果表明，地中海饮食可能维持血管健康和生活质量的一些参数，并在患有高血压和勃起功能障碍的中年男性中发挥作用。”  
这一研究于8月25日在欧洲心脏病学会2021年度大会' 2021ESC '上发表，题为' Mediterranean diet shows promise in men with erectile dysfunction '。  
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【地中海饮食|新研究：地中海饮食能改善中年男性勃起功能障碍】   
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