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新鲜天麻营养价值极高，营养丰富，富含天麻素、香兰素、蛋白质、氨基酸、微量元素 。不仅口感比天麻干好很多，而且还很新鲜，没有经过任何加工，最大程度保留了有效成分 。那么鲜天麻有哪些功效和作用呢？有什么吃法？让我给你介绍一下 。  
鲜天麻的功效与作用  
【新鲜天麻的功效与作用吃法 新鲜天麻好处及食用方法】鲜天麻具有镇痛镇静作用，降低血压，增加冠状动脉血流量，促进脑血流量，降低脑血管阻力，增加对缺氧的抵抗力，对心肌缺血有保护作用 。其中，鲜天麻对各种原因引起的眩晕特别有效，对老年人多发的高血压、神经衰弱等也有很好的治疗作用 。  
新鲜天麻怎么吃  
1、新鲜天麻洗净切薄片，与白菊花、枸杞、大枣一起用80摄氏度开水泡茶10分钟，可有效清肝火，明目，补肾，治疗高血压 。  
2、新鲜天麻洗净，沸水烫3-5分钟，捞起，冷却后切丝，用辣椒爆香 。可治疗头晕、头痛、神经性头痛、四肢麻木、神经衰弱、失眠等疾病 。  
3、将新鲜天麻洗净切片，与大鱼头、云腿等调味料一起放入炖锅中炖，炖时注意火候，先将鱼头取出 。品尝 。能有效治疗神经衰弱等疾病 。  
4、将新鲜天麻洗净切片，放入锅中煮沸30分钟，然后加入鸡蛋煮熟食用，可有效治疗头痛 。玄等病，隔日吃一次 。  
5、新鲜的天麻洗净，用冷水浸泡一小时左右，切成薄片，与胡萝卜丝和青椒一起炒 。它非常美味可口 。  
以上就是关于鲜天麻的功效和作用的知识 。希望今天分享的内容对大家有帮助 。祝您生活愉快，身体健康 。  

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