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女性来找阿姨一定要注意饮食限制，不要吃生冷的食物，如绿豆、海带、茄子、苦瓜、冬瓜、茭白、紫菜等 。必须禁食，不适合食用 。除了这些食物，还有一些水果是经期女性需要避免的 。下面详细介绍一下月经期间哪些水果不宜吃 。  
  
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月经期间不宜吃哪些水果  
1、山楂  
山楂还含有丰富的单宁酸，过量食用会导致体内缺铁，使经期不适加重 。除了血瘀型痛经的人，其他女性在经期服用山楂都会导致经血过多 。  
2、梨  
【经期不能吃哪些水果 来大姨妈不能吃什么水果】梨性寒，易造成子宫淤血难排出，诱发或加重痛经 。  
  
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3、山竹  
山竹是典型的寒性水果 。它虽然营养丰富，味道好，但能安神、降脂、减肥 。美容抗衰老 。但是，如果在经期吃得过多，山竹中的冷空气可能会影响子宫的血液排出，造成过多的血块 。严重者可出现宫寒，引起痛经 。4、柿子  
柿子是典型的寒性水果 。摄入过多会直接导致子宫收缩 。子宫收缩会导致经血量大量增加，延长经期，引起痛经，所以经期不要吃柿子 。  
5、火龙果  
火龙果是一种适合所有年龄段的热带水果 。它富含胡萝卜素和微量元素 。适量吃对身体有好处 。的 。然而，火龙果本质上是凉爽的 。脾胃虚寒或经期妇女，宜少食 。  
  
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6、芒果  
芒果是一种寒性水果 。一般体质偏寒的人，或者体质偏冷的人，都不容易多吃，尤其是女性，在月经假期来的时候是不可以碰的 。  
7、西瓜  
西瓜凉了 。经期吃西瓜过多，容易出现经血 。在严重的情况下，你会痛经 。尤其是冰镇西瓜，月经期间不能吃 。  
看了上面的内容，相信大家已经知道月经期间不能吃哪些水果了 。希望以上内容对大家有帮助 。祝您生活愉快，身体健康 。  

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