月经期不能吃的水果有哪些来月经不能吃哪些水果

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水果有美容养颜的功效。女性平时多吃水果，也比较活跃，但是如果你处于女性经期的特殊时期，那你就要注意了，不是所有的水果都可以吃！下面详细介绍月经期间不能吃的水果。

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月经期间不能吃的水果有哪些
1、火龙果
火龙果性寒，食后伤脾阳气，气血两虚，还可使身体受寒而引起痛经。
2、梨
梨是寒性食物，经期最好不要吃，因为寒性的东西会造成子宫内充血难以排出，导致痛经或引起痛经的情况更严重。

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3、西瓜
西瓜虽然含有大量水分、多种氨基酸和糖类，但具有清热解热、提神解渴的功效，但西瓜性寒湿滑，俗称“冷瓜” 。它具有清热解毒的作用。多食会导致脾胃虚寒，寒积腹痛，尿频，小便多。经期妇女进食甚至会造成身体伤害。
4、柿子
【月经期不能吃的水果有哪些来月经不能吃哪些水果】柿子中含有鞣酸，容易与铁结合，阻碍人体对食物中铁的摄取。因为女性在月经期间失血较多，所以需要补充铁质。因此，不建议吃柿子。
5、山楂
山楂还含有丰富的单宁。过量使用会导致体内缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人，其他女性在经期服用山楂都会导致经血过多。

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6、香蕉
香蕉性寒，伤阳。香蕉有调经的作用，可能会减少月经量，造成月经不调。尽量在月经期间尽量少吃香蕉或不吃香蕉。
7、芒果
芒果是一种寒性水果。体寒者不宜多食，芒果有止血作用，经期不宜食用。
以上就是给大家介绍月经期间不能吃水果的相关知识。希望今天分享的内容对大家有帮助。祝您生活愉快，身体健康。

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