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蜂蜜是一种天然食品 。它含有大量的营养成分，具有滋补身体的作用 。很多人平时喝蜂蜜水 。感冒是最易患的疾病 。发病后会出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状 。感冒了可以喝蜂蜜水吗？让我们来看看 。  
  
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感冒可以喝蜂蜜水吗？  
感冒可以喝蜂蜜水 。蜂蜜具有消炎、清肺、止咳、化痰、治疗咽炎的功效 。蜂蜜中所含的维生素和微量元素可以调节神经系统的功能，缓解疲劳等症状，改善睡眠 。因此，感冒时喝蜂蜜水对病人本身是有好处的 。  
  
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蜂蜜水的功效与作用  
1、保护肝脏  
蜂蜜水可以促进肝脏的新陈代谢 。它提供能量，还可以促进肝组织的修复功能和再生能力 。  
2、补充能量  
蜂蜜水含有蛋白质和碳水化合物成分，能促进运动后肌肉的恢复 。蜂蜜水中的葡萄糖成分是人体的主要能量来源，能迅速被人体吸收，使血糖保持在高水平，促进体力恢复 。  
  
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3、排毒养颜  
【感冒可以喝蜂蜜水吗 蜂蜜水的功效与作用】蜂蜜水中的有机酸、活性酶、有益菌、维生素等能促进胃肠蠕动，并能显着缩短排便时间，能促进人体快速清除体内积存的“垃圾”同时，蜂蜜水中所含的黄酮类、多酚类和维生素具有很强的抗氧化作用，能有效去除体内多余的物质 。体内自由基较多，能防止细胞色素沉积，所以经常喝蜂蜜水有很好的排毒养颜效果 。  
4、抗炎抑菌  
蜂蜜水中含有葡萄糖氧化酶、溶菌酶等活性物质，对金黄色葡萄球菌、幽门螺杆菌等有明显抑制作用 。此外，蜂蜜水中的活化酶和免疫球蛋白对身体也有调节作用，可以提高身体的抗病能力 。  
以上就是给大家介绍一下感冒可以喝蜂蜜水的知识 。此外，还介绍了蜂蜜水的功效和作用 。我希望它可以帮助大家 。祝您生活愉快，身体健康 。  

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