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酸奶尝起来又冷又甜 。是夏季非常受欢迎的饮品 。市场上也有一些带有水果颗粒的酸奶 ， 但并不是所有的水果都适合做酸奶 。让我们来看看酸奶中的禁忌水果 。  
  
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酸奶中禁忌的水果  
【酸奶禁忌的水果 酸奶不能和什么水果一起吃】1、猕猴桃  
猕猴桃是一种维生素C含量非常高的水果 。但是 ， 维生素C很容易与酸奶中的蛋白质凝聚 ， 影响消化 ， 还可能引起一些胃肠功能紊乱 。  
2、柿子  
酸奶保留了鲜奶中丰富的蛋白质含量 ， 而柿子中含有大量的鞣酸 ， 会与酸奶中的蛋白质发生反应产生沉淀 ， 形成胃柿石 。  
  
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3、香蕉  
香蕉有利于改善心血管问题 。香蕉和酸奶一起吃会产生致癌物 。而且会刺激肠胃 。吃完香蕉再喝酸奶 ， 容易导致腹泻和肠滑 。  
4、柑橘  
柑橘是一种富含维生素C的水果 ， 果酸含量也很高 。和酸奶一起吃会使蛋白质凝固 ， 影响食物的消化吸收 。  
  
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5、柠檬  
柠檬是一种果酸含量很高的水果 。如果和酸奶一起吃 ， 会和酸奶中的蛋白质发生反应 。 ， 影响蛋白质的吸收 。  
看完上面的介绍 ， 相信大家对酸奶中的禁忌水果都有自己的了解了 。希望今天分享的内容对大家有帮助 。祝您生活愉快 ， 身体健康 。  

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